在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 320.21克.
早餐: Repolho, Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Quibebe, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Quibebe. 小食/其他: Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Florestal Balinha do Coração, Café com Açúcar, Enroladinho de Queijo, Enroladinho de Queijo, Tirol Nata (25g), Broa de Fubá, Enroladinho de Queijo, Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Banana, LeitBom Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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707 千卡
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运动:
Hit esteira - 1 小时, 健美 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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