在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 87.09克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом. 午餐: Solgar Протеин Whey To Go, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пятерочка Банан. 晚餐: Мидии Мясо Мидий, Салат Капрезе, Запеченные или Жареные Гребешки, Черноголовка Напиток Байкал. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Петрохолод Пломбир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|