在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 123.57克 | 蛋白质: 125.84克 | 碳水物: 220.45克.
早餐: Вертута со Смородиной, Макси Лаваш Тортилья, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская Высший Сорт, Молоко Селянское 3.2%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Помидоры, Дымляма, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сало, Чеснок, Борщ. 晚餐: Масло Селянское 82%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Gracia Макароны. 小食/其他: Морковь, Сливы, Персики, Дыня, Зеленый Чай, Сто Пудов Семена Чиа, Галичина Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|