注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mom2ThreeQTs
日记
2011年08月29日
Mom2ThreeQTs的日记, 2011年08月29日
Mom2ThreeQTs的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
time to get back on track!
60.8 公斤
最近减少:
18.6 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年08月29日:
1291 千卡
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 142.36克.
早餐:
Milk (Nonfat), Cereal.
午餐:
Potato Salad with Egg.
晚餐:
Taquitos Chicken & Cheese.
小食/其他:
Cappuccino w/h Chocolate Espresso Flakes Frozen Yogurt.
更多的......
1861 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Mom2ThreeQTs的体重历史
查看完整的历史记录