在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 132.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 108.25克.
早餐: Berries, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Jungle Oats, Strawberries . 午餐: Medjool Dates , Droewors, Egg (Whole) . 晚餐: Sweet Potato , Cabbage , Yellow Rice, Lamb Curry. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|