在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 111.71克.
早餐: Cannelle, Lindt Chocolat Noir 70%, Oeuf, Yoplait Skyr Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g). 午餐: Florette Batavia, Oignons, Envia Crème Légère Liquide 12%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. 晚餐: Laitue, Piquebroche Hauts de Cuisse de Poulet au Paprika, Charculor Saucisse Blanche, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles. 小食/其他: Balisto Miel et Amandes, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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