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Johanne的日记, 2015年08月13日

Another loooooong, frustrating week. If I made a list, I would cry . . . or laugh hysterically. So many little things, any one of which I could handle in stride but, piled on top of each other, well, I'm a basket case! I have been off my eating plan since the middle of last week. I'm surprised I haven't gained 20 lbs. I haven't been on FS, so have lost track of my buddies. I'm hoping things will slow down enough to get back on track. I'm soooooooo tired!!!
107.9 公斤 最近减少: 18.7 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年08月13日:
2500 千卡 脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.   早餐: Off WOE. 更多的......
2628 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
Bonnie we are still here. Let things calm down and then start putting yourself first again. You are very important. Hugs! 
2015年08月13日 会员:: Mom2Boxers
Thanks, Sandy! 
2015年08月14日 会员:: Johanne
Good job seeing movement!!! 
2015年08月14日 会员:: HCB
We all loose our way sometimes be proud you found your way back. Just try to hang in there. 
2015年08月14日 会员:: Addie Aline
Oh my goodness. I am optimistic things will turnaround and that pile will get smaller. Take care, Sandra. 
2015年08月16日 会员:: meonadiet
Hang in there! We are all here for you! 
2015年08月17日 会员:: kclab
Thanks everyone. Love you all. 
2015年08月17日 会员:: Johanne
Sending good thoughts your way! 
2015年08月17日 会员:: izzypup68

     
 

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