|
Härligt att det fortsätter med bra resultat, lättare att hålla i allt då 💪 Bara köra vidare mot första delmålet 👍
|
111.3 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 105.52克 | 蛋白质: 186.68克 | 碳水物: 24.05克.
早餐: Milda Culinesse, Purjolök, Garant Bacon Skivat, Ägg. 午餐: Eldorado Hackad Spenat, Knorr Hönsbuljong, Garant Blomkålsris, Kycklingfilé, Milda Culinesse. 晚餐: Kycklingfilé, Garant Blomkålsris. 小食/其他: Garant Färsk Chorizo, Kokt Ägg. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|