在2024年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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105.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 54.82克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 89.93克.
早餐: Кофе с Сахаром, Пицца Пепперони (36 см). 午餐: Салат с Курицей и Ананасами, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Арбуз. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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