在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 154.13克.
早餐: Ei, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Innocent Blue Break, Roggenbrötchen, REWE Bio Körniger Frischkäse. 午餐: Banane, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. 晚餐: Ciabatta, Olivenöl, Edeka Bio Mozarella, Rote Tomaten. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|