在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 115.45克.
早餐: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Uleg Sambal Pedas, Tuna Sirip Biru (Ikan), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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