在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 121.35克 | 碳水物: 144.71克.
早餐: Bakwan, Pisang Mas, Provus Premium Whey Gold, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. 午餐: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Tahu Goreng, Risoles, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Isi. 晚餐: Tempe Goreng Tepung, Pisang Mas, Singkong Goreng, Pisang Goreng. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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