在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 141.61克.
午餐: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Teman Laut Bakso Ikan, Fukumi Nasi Porang, Mentimun (dengan Kulit), Teri Balado, Tumis Sawi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Ikan Teri, Fukumi Nasi Porang, Mentimun (dengan Kulit). 小食/其他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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