在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 139.88克.
早餐: Melão, Café com Açúcar. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Maçãs Gala. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|