在2015年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 128.51克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Pick n Pay Boerewors, Woolworths FETA , Avocados, Woolworths Wood Smoked Bacon, Coconut Oil. 晚餐: Green Peppers, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Fatti's & Moni's Macaroni. 小食/其他: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked). 更多的......
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