在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 177.70克.
早餐: Nasi Uduk, Madu, Cuka (Sari Apel). 午餐: Tempe Bacem, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Melilea Susu Kedelai, Tahu, Ikan Mas Goreng. 小食/其他: Bakpao Ayam, Bakpao, Pisang Raja. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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