在2024年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 92.84克 | 碳水物: 144.84克.
早餐: Prochiz Spready, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Roti Kentang. 午餐: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Basmati. 晚餐: Sumber Selera Bakso Urat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yun-Yi Tahu Kuning, Tempe Panggang, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Basmati. 小食/其他: Jeruk, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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