在2024年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 190.06克.
早餐: Jeruk, Pisang Mas, Tango Waffle Aren Latte , Provus Premium Whey Gold. 午餐: Pisang Mas, Tempe Mendoan, Buah Naga. 晚餐: Tahu Goreng, My Roti Danish Roll Triple Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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