在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 188.15克.
早餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pop Mie Rasa Ayam. 午餐: Stroberi, Perkedel Jagung, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Dada Ayam, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Naraya Soya Botol, Oishi Poppy Pop. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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