在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 25.50克 | 蛋白质: 147.15克 | 碳水物: 150.31克.
早餐: Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Pilão Café, Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 午餐: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tomates, Vigor Requeijão Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Oliveira Doce de Leite, Batavo Pense Zero, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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