在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 107.34克.
早餐: Şeftali, Limon Suyu, Vatan Ton Balığı , Superfresh Mısır , Iceberg, Salatalık, Soğanlar, Domatesler. 午餐: Yeşil Elma, Mis Labne, Bal, Şeftali, Hindistan Cevizi. 晚餐: Kırmızı Lahana, Limon Suyu, Superfresh Mısır , Domatesler, Iceberg, Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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