在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 175.76克.
早餐: SPAR Сырники Домашние, Даниссимо Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Пятерочка Помидоры, Barri Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, SPAR Киви Баттерфляй, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Даниссимо Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Нежинская Творог 5%, SPAR Киви Баттерфляй. 小食/其他: Голубика, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|