在2015年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 48.71克 | 碳水物: 91.04克.
早餐: Bio Village Son d'avoine, Gerblé Son de Blé, Activia Saveur Citron. 午餐: Saumon Cuit, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pastèque, Auchan Vinaigre de Framboise, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Avocat, Tomates. 晚餐: Pastèque, Viandox Viandox, Courgette. 更多的......
|
|
2126 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|