在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 45.28克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta. 午餐: Zeytin, Beyaz Ekmek. 晚餐: Sulu Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. 小食/其他: Üzüm. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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