在2024年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 15.47克 | 蛋白质: 33.09克 | 碳水物: 192.23克.
早餐: Morin Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anlene Vanila Sachet. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Gembus, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu. 更多的......
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稳定体重
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