在2024年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 9.30克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 67.17克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Meloni Gialli, Bonduelle Insalata Mista, Carrefour Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Insalata Mista, Esselunga Cipolle Borettane, Rovagnati Arrosto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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