João Vaz的日记, 2024年08月8日

在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月8日:

135 千卡

脂肪: 3.39克 | 蛋白质: 3.64克 | 碳水物: 24.13克. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

João Vaz的体重历史