在2024年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 136.67克.
午餐: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Solaria Nasi Goreng Spesial, Cumi Goreng. 小食/其他: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Starbucks Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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