在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 101.19克 | 蛋白质: 75.02克 | 碳水物: 75.04克.
早餐: Avocado, AH Roomboter Ongezouten, Ei, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten. 午餐: Jumbo Magere Rundergehakt, Uien, AH Roomboter Ongezouten, Tomaten. 晚餐: Boni Salade Caesar. 小食/其他: Jumbo Slagroom Schepijs. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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