在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 129.77克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Ветчина, Яйцо. 午餐: Увелка Пшено , Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 小食/其他: Гарнец Мука Овсяная, Кедровые Орехи, Красное Яблоко, Молоко, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|