在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 215.61克.
早餐: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Кетчуп, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Геркулес Хлеб с Кукурузой . 午餐: Финики, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Гранола 🥣, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. 晚餐: Финик, Фундук Фундук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Русское Море Крабовое Мясо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|