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tanechka39的日记, 2024年08月10日

在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
81.3 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 20.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月10日:
1231 千卡 脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 131.24克.   早餐: Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Сырники Домашние, Сахар, Чай, Майонез, Огурец (без Кожуры), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 小食/其他: Малина. 更多的......
2461 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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