在2024年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 152.14克 | 碳水物: 168.71克.
早餐: Fragole, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Fiorentini Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pizza Ortolana, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Conad Burrata Pugliese, Fiore di Puglia Taralli Gusto Classico, San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco. 小食/其他: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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