在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 9.64克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 72.95克.
早餐: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. 午餐: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. 晚餐: Carrefour Fagioli Borlotti, Finocchio Crudo, Rovagnati Arrosto di Tacchino. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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