在2024年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Bananas, Uncle Tobys Plus, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt. 午餐: Helga's Mixed Grain, Avocado, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Navels Oranges, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Coles Grass Fed Lean Mince . 小食/其他: Brownes Hi-Lo Milk. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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