在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 74.49克 | 碳水物: 117.83克.
早餐: Tangerina, Suco de Melancia, Melão, Ovo Mexido. 午餐: Suco de Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Fradinho Pronto. 晚餐: Suco de Melancia, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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