在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 196.58克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен, Green Milk Растительное Молоко, Яйцо Куриное, Абрикос. 午餐: Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бахетле Грудка Куриная на Пару Пепперчино. 晚餐: Окей Груша Конференс, Ярче Чиабатта Ржаная, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек (Замороженный), Моремания Филе Трески Атлантической без Кожи. 小食/其他: Пятерочка Сливы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|