在2024年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 低.
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1465 千卡
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脂肪: 64.48克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 151.34克.
早餐: Salonen Graham Sämpylä, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kurkku, Maitokahvi, Karjalanpiirakka. 午餐: Lidl Salamipizza, Fafa's Fetasalaatti. 更多的......
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稳定体重
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