在2015年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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51.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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634 千卡
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脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 40.08克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 午餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы. 晚餐: Чай с Молоком, Окей Котлеты Рыбные. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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