在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2591 千卡
|
脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 210.04克 | 碳水物: 324.93克.
早餐: Noci, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Self Omninutrition Essential Amino Dessert. 午餐: Freshona Champignons, Wasa Integrale, Peperoni Verdi, Carne di Petto di Tacchino, Coop Ketchup -50% Zuccheri, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati. 小食/其他: Mirtilli, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Mandorle, Lidl High Protein Lentil & Rice Crackers. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|