在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 167.88克 | 碳水物: 326.59克.
早餐: Banana Prata, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Maçã. 午餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Yoki Milho de Pipoca Premium, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Doce de Leite Tatitania, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Hellmann's Ketchup Picante, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional, Michelob Cerveja, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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