在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 50.52克 | 蛋白质: 127.04克 | 碳水物: 76.64克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, President Плавленный Сыр Чеддер, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 午餐: Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Эковакино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Grante Сок Гранатовый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|