在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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125 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 224.38克.
早餐: Кофе, Яготинский Простокваша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яготинский Простокваша, Хлебцы Хрустящие, Морковь, Солянка, Салат из Помидоров. 晚餐: Колбаса, Хлебцы Хрустящие, Грудка Индейки, Рис Отварной. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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