在2015年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 30.16克 | 蛋白质: 30.77克 | 碳水物: 71.72克.
午餐: Captain D's Diet Coke (22 oz), Kroger Diced Ham (Water Added), Borden Shredded Cheddar Cheese, brand walmart sells salad mix. 晚餐: Great Value 100% Natural Green Tea, Cooked Green Beans and Potatoes, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Great Value Steamable Sweet Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Great Value Whole Dill Pickles. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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