jimi-trulli的日记, 2024年08月9日

在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

125.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 15.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年08月9日:

181 千卡

脂肪: 8.23克 | 蛋白质: 6.78克 | 碳水物: 17.86克. 早餐: Dulano Chorizo Salami, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Maracuja. 更多的......

2856 千卡

运动: Garmin - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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