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Uhuuu! Agora parece que finalmente entrei na perda de peso! tem sido 400g por dia,nos três últimos dias.
Ontem não comi maçã.Comi duas torradas à tarde(20g) e foi todo o carbo que ingeri.Aliás, tomei leite em pó, só uma colher pela manhã, e outra colher à tarde.
Talvez por isso hoje esteja com diarréia(fezes liquidas).
Vamos ver. Hoje como só 6 maçãs. E o HCG!! Claro!
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69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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390 千卡
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脂肪: 2.02克 | 蛋白质: 1.77克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Maçã, Café. 午餐: Maçã Verde. 晚餐: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. 小食/其他: Maçã Verde, Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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