在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 194.95克.
早餐: Американо, Котлеты из индейки, Аджика, Шампиньоны Жареные, Barilla Паста Bavette (Вареная), Огурец (с Кожурой). 午餐: Аджика, Огурец (с Кожурой), Barilla Паста Bavette (Вареная), Мясо Кролика. 晚餐: Дыня. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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