在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 111.65克 | 碳水物: 141.04克.
早餐: KDV Ярче, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. 午餐: Скумбрия Запеченная, Нектарины, ДЕП Молоко 2,5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. 晚餐: Мармелад, Запеканка из Курицы с Кабачками. 小食/其他: Красное Яблоко, Сок Мультифрукт. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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