在2024年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 25.52克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шарлотка ПП, Coffee Like Капучино (300мл), Сушеный Инжир. 晚餐: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сыр Российский, Хлебцы. 小食/其他: Вода. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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