在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 116.55克 | 碳水物: 86.90克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Frango Assado. 晚餐: Creme de Milho, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Piracanjuba Leite UHT Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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